MMA ist der Schmelztiegel der Kampfwelt mit Techniken und Bewegungen, die dem Boxen, Ringen, Jiu-Jitsu und anderen entlehnt sind. Um ein großartiger MMA-Kämpfer zu sein, müssen Sie zunächst andere Kampfformen beherrschen. Man vergisst leicht, dass Boxen ein unverzichtbares Trainingsgerät ist, mit dem man im MMA ein echter Konkurrent werden kann.
Boxen ist äußerst effektiv beim Aufbau Ihrer Stand-up-Kondition, die im MMA unerlässlich ist. Viele Kämpfer verlassen sich auf Cardiotraining, um ihre Ausdauer aufzubauen, und während Laufen oder Seilspringen ein guter Anfang sind, ist Boxen viel effizienter, da Sie so gleichzeitig Ihre Ausdauer aufbauen, Schläge üben und Ihre Technik verbessern können . Das Einbeziehen schwerer Bag-Workouts in Ihr MMA-Training ist eine großartige Möglichkeit, sich als Kämpfer weiterzuentwickeln.
Nicht alle Taschen sind gleich
Ein Aqua-Boxsack ist mit Wasser gefüllt, nicht mit Sand oder anderen weichen/harten Füllmaterialien. Dank der physikalischen Eigenschaften von Wasser schwingt ein mit Wasser gefüllter schwerer Sack weitaus weniger als ein herkömmlicher Boxsack. Und da der menschliche Körper zu 60 % aus Wasser besteht, verleiht das Boxen auf einem Aqua-Trainingssack Ihrem Training ein realistischeres Gefühl und bereitet Sie auf den Ring vor. Die Flexibilität wassergefüllter schwerer Säcke ermöglicht mehr Nachgiebigkeit beim Schlagen, so dass Sie härter schlagen und länger trainieren können, als Sie es mit einem herkömmlichen Boxsack könnten.
Durch das Erlernen des Boxens lernen Sie, schneller zu reagieren und zu denken als durch MMA-Training allein. Da es beim Boxen keine Tritte oder Takedowns gibt, müssen Sie Ihrem Geist beibringen, viel schneller und mit eingeschränkteren Bewegungen auf Ihren Gegner zu reagieren. Boxen als Sport entwickelt sich viel schneller als MMA. Zwingt Sie dazu, schnell zu denken und Ihren Gegner in Sekundenschnelle auszutricksen. Wenn Sie Ihren Geist durch Boxen darauf trainieren, schnell zu reagieren, wird es Ihnen enorme Vorteile bringen, wenn Sie erst einmal im Käfig sind.
Mit der Aqua-Trainingstasche trainieren Sie, ohne Ihren Körper zu belasten
Bei einem herkömmlichen schweren Sack können harte Schläge, kraftvolle Schläge und alle falsch berechneten Schläge oder falsch ausgerichteten Schläge zu Verletzungen Ihrer Knöchel, Hände, Handgelenke, Arme oder Schultern führen. Solche Verletzungen können für einen Kämpfer schädlich sein und das Training um Monate verzögern. Ganz zu schweigen von der Möglichkeit dauerhafter Schäden. Ein Aqua-Trainingsbeutel reduziert dieses Risiko durch sein flexibles, mit Wasser gefülltes Zentrum erheblich. Mit Wasser gefüllte schwere Taschen sind so konzipiert, dass sie Ihre ausgeübte kinetische Energie absorbieren, was zu weniger Schmerzen, weniger Verletzungen, erhöhter Ausdauer und einem effizienteren Training führt. Aqua-Trainingstaschen bestehen aus einer Außenhaut in handelsüblicher Qualität. Obwohl sie Ihren Körper schonen, bleiben sie dennoch robust genug, um professionellen Schlägen und kräftigen Tritten standzuhalten.
